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Bien, muy bien explicado

Pues lo normal sería evacuar todos los días, si vas cada dos días hmmm no sería muy normal, una cosa si propio evacua como diarrea 😂 esa parte no estoy de acuerdo 🙆🤔

He probado en mi vida mil remedios contra el estreñimiento y hasta la fecha sin duda el mejor es el salvado. Nunca mejor dicho, me ha salvado 😂😅

Muchas gracias guapa 😘😘😘

ME GUSTA LOS YOGURES NATURALES ENDULCORADOS TENGO UN POCO DE AZUCAR PERO NATURALES SOLO NO PUEDO CON LO ACIDOS QUE ESTAN

Pero mayormente duermo de1am a6am por motivo de trabajo para preparar desayuno a mis bebes

Son unos alimentos milagroso que a mi si me funciono desde niña durmiendo mal haata mis 38 años.hoy ya lo estoy consumiendo excelente no se nesecita medicamento para descansar

ME GUSTARIA SABER SI EL YOGUR NATURAL ENDULCORADO PARA NO TOMAR AZUCAR QUE LA TENGO UN POCO ALTA NATURALES SON MUY ACIDOS

Odioo el 🥦😢

Un dr dijo q disminuye el colesterol bueno.

Y d q sirve decir q ay dos mil tipos si solo conocemos roja y verde.

estas cosas le agregan al llmado caldito magi salasas enlatadas, muchas cosas como snak

trae enfermedades de condcuta, de aprendizaje, de atencion, enfermedades del crebro y muchas más esta mujer miente habla la verdad

el glutamato de monosodico no ayuda a conectar el sitema nervio trasmisor. no mientas, te han pagado para distorcionar

No se puede consumir directa sin moler gracias

Con todo respeto la Dra debería usar el aceite de coco para las puntas de su cabello.

Muchas gracias

Que bien lo explicas, mil gracias 🤩

🙏⭐🙌

Buenos días ,desde k estoy tomando a Ema e comensado a sentir ardor en la boca del estómago k puedo hacer lo consumia con fruta arandalo frutilla plátano. Grasias

Gracias Monica x tu información me es muy util

Muchas gracias por la explicación, excelente video.👍👍👍

Por favor y que opina de los des nutrientes que tienen los frutos secos . y otra pregunta las almendras debemos quitarles la piel marrón .

El yogur natural es bueno para subir las defensas? Gracias

12hs en remojo, cocción agua hirviendo 35 minutos está cocido.

Martica eres una biblia... Ojalá miles de mujeres escuchen el tema de hoy. Para mí mi mayor error fue haber hecho una dieta v......a mal hecha sin una buena ayuda nutricional y todo esto es por los desórdenes alimenticios que estaba acarreando.... Por lo menos en mi caso . He hablado con muchas chicas que la han hecho y la mayoría de ellas la dejó pronto Por qué no se sintió capaz de seguir yo me empecina y seguirla y lo único que hice fue lo que tú acabas de nombrar dañar mi metabolismo generar un osteoporosis severa y dañar mi sistema inmunológico. Un abrazo gigante sabes que te estimo mucho que te agradezco un montón eres muy especial para mí❤

Buenos días soy Luisa Concepción Acha Vallejos mi comentario es de agradecimiento y también quisiera pedirle a la Doctora Acha que si la sanaoria se puede sacar para poderla moler y obtener un polvo me podría porfavor ayúdame gracias y bendiciones

M. ACHA👏👏👏👍 gracias 💯❤

Los que tienen presión alta pueden tomar chia?

Canela Casia o Ceylan?

Secreto.de cocinar. El garbanzo. Bien lavados.coloco el agua❤ suficiente en la olla Precion O marmita como le lamen 2do. Coloco el garbanzo y tapo la olla y pongo al fuego. Espero que enpise hacer el ruido la olla y apago el fuego 3ro espero una hora, tomo el tiempo que pase la hora y enciendo el fuego x una hora y estan listos bien cocinaditos

Buenas noches Mónica, ¿podrías hacer un video comparativo, a nivel nutricional, entre la soja texturizada y el seitán? Muchas gracias.

Me dormiste que video feo

Yo soy vegana y como lentejas mínimo 4 veces a la semana. Saludos

Me encantó el comentario. Desde Mexico

El pescado primero lo pruebas antes de incorporar el limón has la diferencia

Yo amo el matcha latte es delicioso y hay sin azucar solo le agregan un poco de leche wn polvo

yo consumo mucha cebolla morada que no me falten las cebollas moradas

Me encanta el agua de coco. Mejor que tomar refrescos azucarados.

Iba a dar a LIKE y agradecer a la doctora su gran información porque realmente está muy bien explicado todo pero luego estoy viendo los comentarios conciertos de preguntas de gente muy interesada sobre problemas de salud y compatibilidad y resulta que la doctora no responde absolutamente a nadie entonces no sé para qué realmente publican esos vídeos si luego no hacen un seguimiento porque de poco nada sirve que nos genere dudas si no nos las resuelve...muy mal por esa parte,una lástima 😮😮

A mí, mi doctora me ha dicho que no por la glucosa. Pan integral y muy poco.

Bendiciones doctora

Mijito de 3 años come zanahoria cruda

Me gustó mucho las frutas están muy bien

❤❤❤

si le pongo probioticos a la leche de polvo es bueno

Dra buenos dias gracias por la informacion, algun beneficio para la salud intima femenina.

Y esa grasa q suelta no es dañina

Por favor sería muy interesante y muy de agradecer que nos enseñarás los pasos adecuados para hacer yogures en casa,yo alguna vez los hago, pero quedan muy líquidos y eso no gusta, por favor anímese y los hace algún día

Hay señora.,.....ocupe mejor su tiempo y no nos haga perder el nuestro 😂